Tasapainotyyny, pumppu ja harjoitusohjeet

Tasapainotyyny on monipuolinen, tehokas ja haastava kuntoiluväline tasapaino- ja lihaskuntoharjoitteluun. Tällä aktiivityynyllä voit harjoitella seisten, istuen tai pitäen sitä selän alla. Tyynyn toisella puolella olevat nystyrät vilkastuttavat pintaverenkiertoa harjoittelun aikana. Sopii myös esimerkiksi työtuolille istuinalustaksi aktivoimaan keskivartalon lihaksia ja parantamaan ryhtiä. Mm. joustavuus- ja vakausharjoitukset parantavat nilkkojen liikerataa ja sensomotorisia kykyjä.