Rauhoittumiskortit

Rauhoittumiskortit ovat suunniteltu erityisesti lasten ja nuorten käyttöön, eli ne sopivat hyvin n. 4-13-vuotiaille. Rauhoittumiskorttien harjoitukset opettavat lasta ja nuorta rauhoittamaan itse itsensä. Kyky rauhoittua omin keinoin on lasta ja nuorta palveleva taito, jota tarvitaan myös aikuisena. Rauhoittumiskortteja on helppo hyödyntää erilaisissa tilanteissa. Lapsi tai nuori ei tarvitse ennalta mitään rauhoittumisen erityistaitoja, jotta hän voi tehdä harjoituksia. Jos lapsi ei osaa itse lukea, aikuinen voi auttaa. Näiden korttien harjoitukset sopivat myös iltarutiineihin ennen nukkumaan menoa.